胃脹氣

消化不良、胃脹氣纏身？5大必避開的地雷食物

• 營養與飲食
• 2025年8月18日

飯後脹氣難受？可能是你常吃的食物惹的禍！常見的5大脹氣地雷食物完整解析，並分享實用的飲食調整技巧與舒緩妙招，幫你輕鬆告別消化不良，找回舒適腸胃！