擔心洗牙後牙齒變鬆、敏感？其實這是常見誤解。關頌偉牙科醫生解釋洗牙不會破壞牙齒，反而能預防牙周病與掉牙。了解正確洗牙知識，定期守護口腔健康。
有聽過別人說去洗牙之後牙鬆了又敏感， 然後自己都開始擔心洗牙是否會令到牙被洗鬆洗壞呢？這是個非常常見的疑惑， 亦是牙醫最想幫大家釐清的誤解之一。
首先我們要知道牙齒為什麼能夠固定在我們口腔裏面。牙齒就像樹木一樣有牙根埋藏在牙槽骨內，牙齒的周圍有牙齦等的牙周組織包圍並固定，所以只要骨質足夠，牙周組織健康，牙齒就不會鬆動
但若果我們刷牙方式或習慣不正確，口腔衛生不夠理想，牙齒表面牙菌膜便會積累，並鈣化形成牙石緊貼在牙面上，牙石堆積過多便會一直壓迫牙齦，讓牙齦發炎、流血、萎縮，情況會隨時間惡化成牙周病，並慢慢破壞固定牙齒的牙槽骨。當牙槽骨越來越少，牙根便越露越多，牙齒就會變得鬆動，最後甚至掉牙。這個過程其實很慢，很多人直到覺得牙齒搖晃才驚覺，但到時牙齦及牙骨所受傷害已經很嚴重。
需要留意的是，當牙石一旦形成便不能夠透過平日刷牙清理掉，而需要尋求專業洗牙。洗牙是藉由超聲波震動器和手動器械，清除牙齒表面及牙齦下的牙石。許多人之所以覺得洗完牙後牙齒變鬆，並不是因為洗牙「破壞」了牙齒 或 牙周組織，而是牙石原本就像黏著牙齒的「假水泥」，暫時支撐著原本已經發炎萎縮的牙齦與牙齒。所以當牙醫將這些牙石清除後，牙齒少了那層「假支撐」，便露出了真正的鬆動狀態。
此外，有些人洗牙後覺得牙齦出血、牙齒敏感，也因此誤以為洗牙會「刮壞」牙齒。其實這些現象是牙周病患者的典型反應。發炎的牙齦血管豐富，輕輕接觸就會出血；牙石清除後，牙本質暫時暴露，也會造成短暫敏感。只要數天後牙齦癒合、細菌減少，這些不適多半會消失。
若長期不洗牙，牙菌膜與牙石會持續向牙齦下方延伸，骨質慢慢被破壞，牙槽骨吸收後牙齒自然就鬆動甚至脫落。換句話說，不洗牙導致有牙石和牙周病才是真正讓牙齒變鬆的元凶。
一般成人應每九個月至一年接受一次洗牙檢查。如若屬於牙周病高風險族群（如吸煙者、糖尿病患者），則應縮短檢查周期。只要規律清除牙石，不僅能減少口臭與牙齦出血，也能大幅降低患上牙周病的機會。
所以，下次聽到「洗牙令牙齒變鬆」的說法時，不妨反過來想——那正是牙齒健康實況被 揭開的過程。
專業審核團隊
關頌偉醫生, Dr Régis C.W. KWAN 牙科醫生
- 倫敦大學法律學士
- 香港大學牙醫學士
- 仁學堂訓練學院牙科課程顧問及講師
- 香港科技專上學院牙科課程校外主考官
